אימוני כושר קבוצתיים ואישיים, אימוני ריצה קבוצתיים, הכנה לתחרויות ריצה בארץ ובחו"ל כולל בניית תוכניות ריצה מותאמות אישית, קורסי שחייה לילדים או שיפור סגנון שחייה, אימוני אירו- קיקבוקסינג, אימוני TRX, עיצוב וחיטוב ואימונים פונקציונלים, חוגי ספורט לילדים ונוער. סדנאות בריאות ותזונה. בניית תוכניות אימונים מרחוק המתאימות לאורח חייו של המתאמן, למטרותיו האישיות וליכולותיו.
קצת על עצמי: נשואה + 2.
מאז שאני זוכרת את עצמי אני עוסקת בספורט ומתאמנת בקביעות. בשנת 2000 שמתי לב שלא כל מאמן יודע להשיב לשאלותי ולתת לי הסברים מקצועיים ושם היתה נקודת המפנה בה הבנתי שאני חייבת ללמוד בעצמי ולהתמקצע כדי לעזור לאחרים שזקוקים לידע הזה. וכך בשנת 2003 לאחר לימודי בוינגייט הגעתי לתחום האימון הגופני והפעם בתור המאמנת יחד עם היותי מתאמנת. מאז ועד היום הקפדתי ללמוד ולקבל הסמכה רשמית בכל תחום בו אני עוסקת כמאמנת. אני מאוד מאמינה שלכל סוג של אימון או ענף ספורט ישנם הדגשים החשובים והידע הספציפי שחייבים לדעת על מנת לאמן נכון ומדויק. מאז ועד היום למדתי, הוכשרתי והוסמכתי במגוון תחומים. בין היתר: אימון ריצות ארוכות ומרתונים, שחייה, הדרכת חד"כ, נשים בהריון ולאחר לידה, ילדים מגיל 7, TRX, קיקבוקסינג, פיתוח גמישות ומתיחות, ייעוץ בתזונת ספורט ועוד... כמובן שיחד עם העברת האימונים אני מקפידה להמשיך להיות מתאמנת פעילה בעצמי: אני טריאתלטית, מרתוניסטית רוכבת על אופני שטח מקפידה על אימוני כוח וגמישות ועוד. אני אוהבת את מה שאני עושה ומאמינה שזו שליחות לגרום לאנשים להצליח להגשים את המטרות שלהם בפן הבריאותי ולא פחות חשוב, בפן האסטתי. ובמקביל לגרום למתאמנים להעצמה מתוך ההצלחה.